在飯后或者是剔牙后要記得用溫水漱口,并且在我國古代有著用茶水漱口的習慣,茶水中含有氟,可以清潔牙齒、防止牙齦發(fā)炎等,還想要知道更多有關(guān)于保護牙齒措施的小朋友,可以來和小編一起動手畫漂亮的保護牙齒主題手抄報。
如何畫漂亮的保護牙齒手抄報
1、首先在手抄報畫面頂部左上角寫出“保護牙齒”的標題文字,并在手抄報畫面底部右下角畫出小女孩、星星和愛心等圖案。
2、接著在手抄報畫面左側(cè)畫出牙齒圖案邊框,并在手抄報畫面左側(cè)畫出牙刷、星星和愛心等圖案修飾邊框線。
3、再用波浪線畫出手抄報畫面頂部右上角的不規(guī)則形邊框,并在手抄報畫面頂部右上角畫出愛心和盾牌等圖案。
4、線稿繪畫完成之后就可以上色了,手抄報畫面背景底色涂上藍色,并把左右兩側(cè)的邊框底色涂上紫色、黃色等。
5、接著手抄報畫面底部右下角的人物涂上棕色、黃色和橙色,并把手抄報畫面右側(cè)的牙刷等圖案涂上藍色。
6、手抄報畫面左上角的文字涂上藍色、橙色和綠色,最后在左右兩側(cè)的邊框內(nèi)畫出格子線,保護牙齒的手抄報到這里就完成了。
有關(guān)于保護牙齒的手抄報寫什么內(nèi)容
好看的保護牙齒主題手抄報繪畫完成之后,接下來大家不要忘記在手抄報的格子線上寫上內(nèi)容素材,小編在這里整理了一些和主題相關(guān)的資料內(nèi)容,不知道怎么寫的,可以參考下列相關(guān)的文字,選擇合適的資料謄抄在手抄報的空白格子線上。
一、保護牙齒小知識
1、叩齒
可以增強牙齒支持組織的健康,好象鍛煉身體一樣,也可以刺激唾液的分泌,清洗牙面,叩齒方法簡單,人人都可做到。它的方法是:閉著口唇,上下牙齒上下方向咬叩運動,每次叩一百余下,每天早晨配合刷牙進行,養(yǎng)成習慣。
2、刷牙
這是最普通的方法。人們都在刷牙,但刷得好、認真刷的人不多。所謂刷得好,就是要把每顆牙的各牙面都刷干凈。每天至少早晚各刷一次。
3、剔牙
有些食物嵌塞成菌斑刷牙是難以去除的,最好用牙科探針輕輕剔出嵌塞食物,清潔菌斑。有人習慣用牙簽,但一定不要用力太大太猛,以免刺傷牙齦甚至造成齒槽骨吸收。
4、漱口
要注意漱口,飯后或剔牙后用溫水漱口可以把口腔內(nèi)殘留的食物殘渣漱掉。我國古代主張用茶水漱口,是一個很好的辦法,因為茶含有氟,可以防齲,還含有鞣質(zhì),對防止牙齦炎也有好處。
5、咀嚼鍛煉
咀嚼鍛煉就是要充分練習咀嚼肌。要多吃硬而粗糙的、含纖維成分多的食物(如豆類、芹菜等),進食時要充分咀嚼,不要圄圇吞棗。這樣就可鍛煉咀嚼肌、鍛煉頜骨和牙槽骨,地強牙齒支持組織的健康。充分咀嚼還可以刺激唾液的分泌,有很好的口腔自潔作用。
二、對牙齒好的食品
1、芹菜
當您大口嚼著芹菜時,它正幫您的牙齒進行一次大掃除,讓您減少蛀牙的機會。因為,那些纖維粗食物就像掃把,可以掃掉一部分牙齒上的食物殘渣。另外,當你愈是費勁咀嚼,就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔內(nèi)的酸堿值,達到自然的抗菌效果。
2、無糖口香糖
嚼食無糖口香糖可以增加唾液分泌量,中和口腔內(nèi)的酸性,進一步預防蛀牙。美國明尼蘇達大學牙醫(yī)學院的研究發(fā)現(xiàn),嚼食添加木糖醇的無糖口香糖之后,對抑制造成齲齒的細菌,效果明顯。木糖醇是一種熱量很低的代糖,可以產(chǎn)生甜味,但不會被口中細菌利用。
3、水
別忘了,喝水是最簡單但卻很重要的保護牙齒方法。適量喝水能讓我們的牙齦保持濕潤,刺激分泌唾液。吃完東西之后喝一些水,順道帶走殘留口中的食物殘渣,不讓細菌得到養(yǎng)分,借機作怪而損害牙齒健康。
三、保護牙齒宣傳語
1、愛牙護齒保健康,生命質(zhì)量有保障。
2、擁有健康口腔,笑容和諧美麗。
3、健康的牙齒是幸福晚年的保證。
4、維護口腔健康,增進全身健康。
5、早晚刷牙,飯后漱口,牙齒健康。
6、要想有個好身體,牙齒要健康。每天刷牙不間斷,口腔講衛(wèi)生。糖類食品少吃好,多菜粗纖維。勿去用牙咬瓶蓋,崩齒損牙床。
7、養(yǎng)成刷牙的習慣,永保牙齒健康;牢記護牙的心得,永保牙齒美觀;筑起愛牙長城,永保牙齒活力。