想要飲食健康，就要注意食物的多元化，每天的膳食應(yīng)該包括新鮮的蔬菜水果，并且吃一些肉類、牛奶、雞蛋、堅(jiān)果等等，并且在飲食上要做到少油、少鹽、控糖等等，小編今天在這里分享好看的健康飲食手抄報(bào)，有想要了解更多知識(shí)的小朋友們可以來(lái)一起繪制。
簡(jiǎn)單又好看的健康飲食手抄報(bào)繪畫方法
1、首先在手抄報(bào)畫面頂部左上角寫出“健康飲食”的標(biāo)題文字，并把手抄報(bào)畫面頂部左上角的報(bào)頭文字寫成藝術(shù)字體。
2、接著在手抄報(bào)畫面底部右下角畫出可愛的小女孩圖案，并在手抄報(bào)畫面底部右下角畫出食物等圖案修飾邊緣線。
3、再畫出手抄報(bào)畫面左側(cè)的蔬菜水果等圖案，并在手抄報(bào)畫面頂部右上角畫出矩形邊框，手抄報(bào)畫面頂部畫出不規(guī)則形圖案當(dāng)作邊緣線。
4、線稿繪制完成之后，接下來(lái)開始上色了，手抄報(bào)畫面底部右下角可愛的小女孩圖案涂上棕色、橙色和粉色，并把桌子涂上灰色。
5、接著把手抄報(bào)畫面頂部左上角的報(bào)頭文字涂上黃色、藍(lán)色、粉色和綠色，并把手抄報(bào)畫面頂部的邊緣線涂上黃色。
6、手抄報(bào)畫面左側(cè)的蔬菜和水果等圖案涂上不同的顏色，最后在手抄報(bào)畫面頂部右上角的矩形邊框內(nèi)畫出格子線，超好看的健康飲食手抄報(bào)到這里就繪制完成啦。
超好看的健康飲食手抄報(bào)寫什么
一幅健康飲食主題的手抄報(bào)模板繪制結(jié)束之后，接下來(lái)大家就可以在手抄報(bào)上寫出相關(guān)的內(nèi)容文字素材，不知道文字內(nèi)容寫什么的同學(xué)們，可以來(lái)參考一下小編在這里分享的相關(guān)內(nèi)容素材，選擇合適的資料謄抄在手抄報(bào)的空白格子線上。
一、健康飲食習(xí)慣介紹
1、雜食
想要充分的補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，就要確保每日飲食的多樣性，可以從每天吃十種、十五種不同的食物做起。
2、慢食
在吃飯的是時(shí)候要養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣，這樣可以減輕腸胃負(fù)擔(dān)，讓食物的營(yíng)養(yǎng)能夠更好的被吸收。
3、淡食
過(guò)多的吃油、吃鹽、吃糖對(duì)我們的身體健康都有害，因此要養(yǎng)成清淡飲食的習(xí)慣。
4、冷食
溫度過(guò)高的食物對(duì)我們的食道有很大的損傷，因此在飲水等時(shí)候要選擇低溫的湯水，同時(shí)冷食還能增強(qiáng)消化功能。
5、定食
定食所指的就是飲食習(xí)慣的規(guī)律，我們要在每天固定的時(shí)間開始三餐，這樣對(duì)腸胃健康更有幫助。
二、健康飲食宣傳語(yǔ)
1、均衡飲食身體好，健康體魄活力高。
2、多吃蔬菜多吃果，健健康康就是我。
3、寒從腳上起，病從口中入。
4、早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少，健康我領(lǐng)跑。
5、均衡飲食帶來(lái)健康身體，樂(lè)觀態(tài)度帶來(lái)美麗人生。
6、大蔥蘸醬，越吃越胖。
7、生活飲食不挑揀，營(yíng)養(yǎng)身體更全面。
8、民以食為天，食營(yíng)養(yǎng)為先。
9、營(yíng)養(yǎng)元素有許多，對(duì)口對(duì)味哪一個(gè)。
10、均衡飲食很重要，你我生活都需要。
11、煎炸熱毒百病之源，蔬菜水果健康之始。
12、一日三棗，長(zhǎng)生不老。
13、吃藥不忌嘴，跑斷醫(yī)生腿。
