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合理飲食手抄報(bào)簡(jiǎn)單作品怎樣畫(huà),有關(guān)于合理飲食的手抄報(bào)創(chuàng)意畫(huà)法

2024-01-04 17:26 夢(mèng)夢(mèng) 原創(chuàng) : 學(xué)前教育網(wǎng) 手機(jī)版

  合理健康的飲食可以給人體提供更好的能量,小朋友們正是處于一個(gè)發(fā)育階段,更應(yīng)該做到飲食的合理化,多吃水果、蔬菜和蛋白質(zhì)含量高的食物等等,那么還想要知道更多有關(guān)于合理飲食知識(shí)的同學(xué)們,那就快來(lái)和小編一起動(dòng)手化合理飲食主題手抄報(bào)吧。

  教你化合理飲食的手抄報(bào)素材

合理飲食手抄報(bào)

  1、首先在手抄報(bào)畫(huà)面頂部中間寫(xiě)出“合理飲食”的標(biāo)題文字,并在手抄報(bào)畫(huà)面頂部畫(huà)出茄子、胡蘿卜等圖案。

合理飲食手抄報(bào)

  2、接著在手抄報(bào)畫(huà)面底部左下角畫(huà)出小男孩圖案,并在手抄報(bào)畫(huà)面左側(cè)畫(huà)出胡蘿卜、西蘭花等圖案修飾邊緣線(xiàn)。

合理飲食手抄報(bào)

  3、再畫(huà)出手抄報(bào)畫(huà)面底部右下角的西蘭花、西紅柿等圖案,并在手抄報(bào)畫(huà)面底部右下角畫(huà)出煎蛋、蔬菜等圖案。

合理飲食手抄報(bào)

  4、線(xiàn)稿繪畫(huà)完成之后,就可以開(kāi)始上色了,手抄報(bào)畫(huà)面頂部的文字涂上紅色、橙色,并把畫(huà)面頂部的蔬菜涂上紫色、橙色和紅色。

合理飲食手抄報(bào)

  5、接著手抄報(bào)畫(huà)面底部左下角的人物涂上黑色、藍(lán)色,并把手抄報(bào)畫(huà)面底部左下角的蔬菜等涂上綠色、紅色、橙色等。

合理飲食手抄報(bào)

  6、手抄報(bào)畫(huà)面右下角的食物涂上不同的色彩,最后在畫(huà)面中間畫(huà)出格子線(xiàn),超級(jí)簡(jiǎn)單的一幅合理飲食手抄報(bào)就繪畫(huà)結(jié)束了。

合理飲食手抄報(bào)

  關(guān)于合理飲食主題的手抄報(bào)作品素材如何寫(xiě)

  合理飲食主題的手抄報(bào)繪制結(jié)束之后,接下來(lái)大家不要忘記在手抄報(bào)的格子線(xiàn)上寫(xiě)上內(nèi)容素材,小編在這里整理了一些和主題相關(guān)的資料內(nèi)容,不知道怎么寫(xiě)的,可以參考下列相關(guān)的文字,選擇合適的資料謄抄在格子線(xiàn)上。

  一、什么是合理飲食

  合理飲食是指我們吃飯要有規(guī)律,不能暴飲暴食,不能毫無(wú)時(shí)間觀念。配制合理的飲食就是要選擇多樣化的食物,使所含營(yíng)養(yǎng)素齊全,比例適當(dāng),以滿(mǎn)足人體需要。

  二、配制合理飲食的方法

 ?、俑鶕?jù)具體情況(如性別、年齡、勞動(dòng)強(qiáng)度),確定每日總熱能及營(yíng)養(yǎng)需要量。

 ?、诟鶕?jù)碳水化合物(占60%~70%)、脂肪(占20%~25%)、蛋白質(zhì)(占10%~15%)所占一日總熱能的比例,分別計(jì)算其需要量。

 ?、鄞_定每日需用的營(yíng)養(yǎng)素后,根據(jù)食物所含的營(yíng)養(yǎng)素計(jì)劃每日膳食。

 ?、芨鶕?jù)經(jīng)濟(jì)及供應(yīng)情況確定每日供給主食和副食的數(shù)量。

 ?、葑詈笥?jì)算出全部食物的各種營(yíng)養(yǎng)素含量,并與供給標(biāo)準(zhǔn)相對(duì)照。若相差在±10%幅度內(nèi),即符合要求。

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