先在畫(huà)面左上角寫(xiě)出標(biāo)題，并在畫(huà)面中間哈出矩形便康，底部中間和右上角畫(huà)出人物，中間畫(huà)出食物等圖案修飾整體效果，再把畫(huà)面上的圖案涂上紅色、橙色、藍(lán)色、棕色、粉色和紫色等，最后寫(xiě)上關(guān)于主題的文字，這樣合理膳食手抄報(bào)就畫(huà)完了。
怎樣畫(huà)創(chuàng)意的合理膳食手抄報(bào)
1、首先在手抄報(bào)畫(huà)面頂部左上角寫(xiě)出“合理膳食”的標(biāo)題文字，并在手抄報(bào)畫(huà)面左上角畫(huà)出不規(guī)則形圖案修飾報(bào)頭文字。
2、接著在手抄報(bào)畫(huà)面底部中間畫(huà)出小女孩圖案，并在手抄報(bào)畫(huà)面底部畫(huà)出食物等圖案修飾邊緣線。
3、再畫(huà)出手抄報(bào)畫(huà)面中間的矩形邊框，并在邊框內(nèi)部邊緣畫(huà)出線條，手抄報(bào)畫(huà)面頂部右上角畫(huà)出廚師等圖案。
4、線稿繪畫(huà)結(jié)束之后，就可以開(kāi)始上色了，手抄報(bào)畫(huà)面頂部左上角的文字涂上紅色和綠色，并把右上角的人物涂上不同的顏色。
5、接著把手抄報(bào)畫(huà)面底部左下角的人物涂上棕色、紫色、藍(lán)色和黃色等，并把手抄報(bào)畫(huà)面背景底色涂上黃色。
6、手抄報(bào)畫(huà)面中間的邊框底色涂上藍(lán)色，最后在畫(huà)面中間的邊框內(nèi)畫(huà)出格子線，合理膳食手抄報(bào)模板作品就完成了。
有關(guān)于合理膳食的手抄報(bào)素材資料
簡(jiǎn)單好看的合理膳食主題手抄報(bào)繪制結(jié)束之后，接下來(lái)同學(xué)們不要忘記在手抄報(bào)的格子線上寫(xiě)上內(nèi)容素材，小編在這里整理了一些和主題相關(guān)的資料內(nèi)容，不知道寫(xiě)什么的可以參考下列相關(guān)的文字，選擇合適的資料謄抄在手抄報(bào)的空白格子線上。
一、什么是合理飲食
合理飲食是指我們吃飯要有規(guī)律，不能暴飲暴食，不能毫無(wú)時(shí)間觀念。配制合理的飲食就是要選擇多樣化的食物，使所含營(yíng)養(yǎng)素齊全，比例適當(dāng)，以滿足人體需要。
二、配制合理飲食的方法
?、俑鶕?jù)具體情況(如性別、年齡、勞動(dòng)強(qiáng)度)，確定每日總熱能及營(yíng)養(yǎng)需要量。
?、诟鶕?jù)碳水化合物(占60%~70%)、脂肪(占20%~25%)、蛋白質(zhì)(占10%~15%)所占一日總熱能的比例，分別計(jì)算其需要量。
③確定每日需用的營(yíng)養(yǎng)素后，根據(jù)食物所含的營(yíng)養(yǎng)素計(jì)劃每日膳食。
?、芨鶕?jù)經(jīng)濟(jì)及供應(yīng)情況確定每日供給主食和副食的數(shù)量。
?、葑詈笥?jì)算出全部食物的各種營(yíng)養(yǎng)素含量，并與供給標(biāo)準(zhǔn)相對(duì)照。若相差在±10%幅度內(nèi)，即符合要求。
